Categoria: Qualidade de vida

A obesidade, condição que se caracteriza pelo excesso de peso corporal, tem várias causas. Sedentarismo, hábitos alimentares errados, distúrbios hormonais

A vida moderna não trouxe apenas facilidades no dia a dia. O ritmo acelerado, o estresse, a má alimentação, o

Dietas restritivas que garantem a perda de peso rapidamente podem até gerar quilos a menos na balança, mas isso não

A adoção de um aplicativo de exercícios físicos ajuda na manutenção de uma rotina de atividades, algo imprescindível para melhorar

Quem pratica atividade física sabe como o ganho de massa muscular é um grande desafio que deve ser trabalhado diariamente.

Todos são ansiosos em algum nível, já que é normal sentir preocupação ou nervosismo antes de momentos decisivos. Contudo, em

Não é segredo que o estilo de vida das crianças mudou nos últimos anos. Brincadeiras ao ar livre, como pular

Manter o peso adequado à sua altura e idade é essencial para garantir a qualidade de vida. Afinal, a obesidade

Você sabe o que é endorfina ou já ouviu falar nela? A substância é um neuro-hormônio produzido pela glândula hipófise,

As dores musculares, também conhecidas como mialgias, são muito comuns e podem variar de intensidade, dependendo do local e das